BLOG, Strana 4

Mnoho lidí trpí svalovým napětím a špatnou cirkulací, což může vést k nepohodlí a únavě. Saunování je tradiční metoda, která nabízí úlevu a podporu pro tělo, ale pro dosažení maximálních účinků je důležité používat správné pomůcky. Saunové masážní kartáče a metly (vihty) jsou klíčovými nástroji, které mohou výrazně zlepšit účinnost saunování, uvolnit svalové napětí a podpořit krevní oběh. V tomto článku se zaměříme na to, jak tyto nástroje pomáhají řešit tyto běžné problémy a přinášejí další výhody pro vaše tělo i mysl. Pro více informací o saunových masážních kartáčích a metlách navštivte beluto.cz.

Historie a význam saunových metel

• Tradiční využití: Saunové metly, známé také jako vihty nebo banny, jsou tradiční pomůcky používané zejména v ruských a finských saunách. Jsou vyrobeny z větví různých stromů, nejčastěji břízy, dubu nebo eukalyptu.

• Symbol očisty: Použití metel v sauně je považováno za rituál očisty, který pomáhá odstranit nečistoty z těla a zlepšit krevní oběh.

Výhody používání saunových masážních kartáčů a metel

• Podpora krevního oběhu: Masážní kartáče a metly stimulují krevní oběh, což pomáhá zlepšit okysličení tkání a podporuje regeneraci.

• Exfoliace pokožky: Pomocí kartáčů a metel můžete jemně odstranit odumřelé kožní buňky, což zanechá pokožku hladkou a zářivou.

• Uvolnění svalového napětí: Masážní techniky s kartáči a metlami pomáhají uvolnit napětí ve svalech a podporují celkovou relaxaci.

• Aromaterapie: Metly z různých druhů dřeva uvolňují při použití v sauně přírodní esence, které mají aromaterapeutické účinky a přispívají k uvolnění mysli.

Jak používat saunové masážní kartáče a metly

1. Příprava metly: Pokud používáte suchou metlu, namočte ji na několik minut do teplé vody, aby se větve změkčily a uvolnily své esence.

2. Použití v sauně: V sauně jemně šlehejte metlou po těle. Začněte od nohou a postupujte směrem k srdci, abyste podpořili krevní oběh.

3. Masážní kartáče: Používejte kartáče k jemné masáži pokožky krouživými pohyby. To pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a zlepšit prokrvení.

4. Po saunování: Po použití metly a kartáče se osprchujte a aplikujte hydratační krém, abyste uzamkli vlhkost v pokožce.

Typy saunových metel a kartáčů

• Březové metly: Nejčastěji používané pro své antiseptické vlastnosti a příjemnou vůni. Pomáhají zklidnit pokožku a uvolnit dýchací cesty.

• Dubové metly: Ideální pro mastnou pokožku, mají silné čisticí účinky a pomáhají regulovat produkci kožního mazu.

• Eukalyptové metly: Mají osvěžující a dezinfekční účinky, ideální pro uvolnění dýchacích cest.

• Masážní kartáče s přírodními štětinami: Poskytují jemnou exfoliaci a stimulaci pokožky, vhodné pro všechny typy pleti. Doporučujeme vyzkoušet: Masážní kartáč do sauny Rento kulatý - tmavý, Saunový masážní kartáč Rento s rukojetí nebo Saunový kartáč přírodní - masážní set

• Masážní kartáče s mexickým fíbrem: Hrubý masážní kartáč vhodný pro ty, kteří mají rádi hrubší a tvrdší kartáče. Hrubé a tvrdé vlákno dokonale vyčistí vaše póry. Nedoporučujeme pro jemnou pokožku. Vyzkoušejte například: Saunový masážní kartáč - fíbr nebo Saunový kartáč s rukojetí - fíbr.

Pro více informací a výběr saunových masážních kartáčů a metel navštivte beluto.cz.

Jak vybrat správné saunové kartáče a metly

• Typ pokožky: Pokud máte citlivou pokožku, volte jemnější kartáče a metly, které nebudou dráždit.

• Požadovaný účinek: Zvažte, zda hledáte pomůcky s relaxačními, osvěžujícími nebo čistícími účinky.

• Složení a materiály: Preferujte přírodní materiály, které jsou šetrné k pokožce a životnímu prostředí.

Závěr

Saunové masážní kartáče a metly jsou nezbytnými nástroji pro každého, kdo chce maximalizovat přínosy saunování. Pomáhají nejen zlepšit fyzické zdraví, ale také přinášejí pocit pohody a relaxace. Při výběru správných pomůcek zohledněte své individuální potřeby a typ pokožky. Pravidelné používání kvalitních saunových kartáčů a metel vám pomůže dosáhnout lepších výsledků a zlepšit celkový zážitek ze saunování. Prozkoumejte širokou nabídku saunových masážních kartáčů a metel na beluto.cz a najděte ty pravé pro vaše saunové rituály.

Trápí vás suchá a podrážděná pokožka po saunování? Mnozí lidé čelí tomuto problému, když jejich běžná mýdla nejsou schopna poskytnout potřebnou péči a ochranu během a po saunování. Řešením mohou být saunová mýdla, která jsou speciálně navržena pro použití v sauně. Tato mýdla nejen důkladně čistí, ale také hydratují a vyživují pokožku, čímž pomáhají udržet její zdraví a pružnost. V tomto článku se podíváme na to, jak saunová mýdla fungují, jaké jsou jejich výhody a jak si vybrat to správné pro vaše potřeby. Prozkoumejte možnosti, které vám pomohou zlepšit váš saunový zážitek a poskytnout pokožce péči, kterou si zaslouží. Pro více informací o saunových mýdlech navštivte beluto.cz.

Co jsou saunová mýdla?

Saunová mýdla jsou speciální druhy mýdel určené pro použití během a po saunování. Jsou formulována tak, aby poskytovala jemnou, ale účinnou očistu, aniž by narušovala přirozenou bariéru pokožky. Často obsahují přírodní složky, které pomáhají hydratovat, vyživovat a chránit pokožku.

Proč používat saunová mýdla?

Použití saunových mýdel přináší několik výhod:

• Jemná očista: Saunová mýdla jsou navržena tak, aby byla šetrná k pokožce, což je důležité zejména po saunování, kdy je pokožka citlivější.
• Hydratace a výživa: Mnoho saunových mýdel obsahuje hydratační složky, jako jsou rostlinné oleje a másla, které pomáhají udržovat pokožku hydratovanou.
• Přírodní složení: Často jsou obohacena o přírodní extrakty a esenciální oleje, které poskytují aromaterapeutické účinky a zlepšují celkový zážitek ze saunování.
• Podpora regenerace pokožky: Saunová mýdla mohou obsahovat složky, které podporují regeneraci pokožky a pomáhají ji udržovat zdravou a pružnou.

Jak správně používat saunová mýdla

1. Před saunováním: Před vstupem do sauny je dobré se osprchovat teplou vodou a použít saunové mýdlo k odstranění nečistot a potu. To pomůže otevřít póry a připravit pokožku na saunování.
2. Během saunování: Někteří lidé preferují použití mýdla i během saunování, zejména pokud je mýdlo obohaceno o esenciální oleje, které mohou podpořit relaxaci a aromaterapii.
3. Po saunování: Po opuštění sauny se opět osprchujte a použijte saunové mýdlo k odstranění potu a toxinů, které se během saunování uvolnily. Poté opláchněte tělo vlažnou vodou, abyste uzavřeli póry.
4. Hydratace: Po použití mýdla a sprchování nezapomeňte aplikovat hydratační krém nebo olej, který pomůže uzamknout vlhkost v pokožce.

Doporučená saunová mýdla

Na trhu je k dispozici široká škála saunových mýdel, z nichž každé má své specifické vlastnosti a vůně. Zde jsou některé z nich:

• Saunové mýdlo s eukalyptem: Toto mýdlo obsahuje esenciální olej z eukalyptu, který má osvěžující a čistící účinky. Pomáhá uvolňovat dýchací cesty a dodává energii.
• Medové saunové mýdlo: Kombinuje výživné vlastnosti medu s jemnou očistou. Med hydratuje a zklidňuje pokožku, což je ideální pro citlivou pleť.
• Citrusové saunové mýdlo: Obohaceno o esenciální oleje z citrusů, které poskytují osvěžující vůni a pomáhají zlepšit náladu.
• Mýdlo do sauny Rento - Tea tree: Díky dezinfekčnímu působení soli je mýdlo ideální nejen pro čištění nečistot, ale také pro účinné odstranění zápachu a potu. Toto solné mýdlo bez parfemace je vhodné pro osoby s citlivou pokožkou a neobsahuje žádné alergenní složky.
• Saunové mýdlo Rento - arktická borovice: Jemně pěnící, čistící mýdlo na bázi rostlinných olejů s příjemnou vůní. 

Jak vybrat správné saunové mýdlo

Při výběru saunového mýdla zvažte následující faktory:

• Typ pokožky: Pokud máte citlivou pokožku, volte mýdla s uklidňujícími složkami, jako je med nebo levandule. Pro mastnou pleť jsou vhodná mýdla s citrusovými nebo eukalyptovými oleji.
• Požadovaný účinek: Zvažte, zda hledáte mýdlo s relaxačními, osvěžujícími nebo čistícími účinky.
• Složení: Preferujte mýdla s přírodními složkami bez syntetických konzervantů a barviv.

Závěr

Saunová mýdla jsou důležitým doplňkem pro každého, kdo pravidelně navštěvuje saunu. Pomáhají udržovat pokožku čistou, hydratovanou a zdravou. Při výběru mýdla zohledněte své individuální potřeby a typ pokožky. Pravidelné používání kvalitního saunového mýdla vám pomůže maximalizovat přínosy saunování a zlepšit celkový zážitek. Prozkoumejte širokou nabídku saunových mýdel na beluto.cz a najděte to pravé pro vaše saunové rituály.

Máte pocit, že vaše pokožka po saunování ztrácí hydrataci a pružnost? Hledáte způsob, jak zlepšit její stav a zároveň si užít relaxaci v sauně? Medové krémy do sauny mohou být řešením, které hledáte. Tyto přírodní produkty kombinují blahodárné účinky medu s teplem sauny, čímž poskytují hloubkovou hydrataci, výživu a regeneraci pokožky. V tomto článku se podíváme na to, jak medové krémy fungují, jaké jsou jejich výhody a jak je správně používat, abyste dosáhli maximálních výsledků. Připravte se na proměnu vaší pokožky a objevte tajemství zdravé a zářivé pleti!

Co jsou medové krémy do sauny?

Medové krémy do sauny jsou speciálně navržené kosmetické přípravky určené k použití během saunování. Obsahují přírodní med a často i další složky, jako jsou esenciální oleje, bylinné extrakty nebo rostlinné oleje, které společně podporují zdraví a krásu pokožky. Teplo a vlhkost v sauně pomáhají otevřít póry, což umožňuje účinným látkám z krému proniknout hluboko do pokožky a maximalizovat jejich přínosy.

Výhody používání medových krémů v sauně

Použití medových krémů během saunování přináší řadu výhod:

• Hloubková hydratace: Med je známý svými hydratačními vlastnostmi. V kombinaci s teplem sauny pomáhá udržovat vlhkost v pokožce, čímž ji činí jemnou a pružnou.
• Výživa pokožky: Med obsahuje vitamíny, minerály a antioxidanty, které vyživují pokožku a podporují její regeneraci.
• Antibakteriální účinky: Díky antibakteriálním vlastnostem medu může pravidelné používání medových krémů pomoci předcházet kožním problémům a zánětům.
• Zlepšení elasticity: Pravidelné používání medových krémů může zlepšit pružnost pokožky a snížit výskyt jemných linek a vrásek.
• Aromaterapeutické účinky: Mnoho medových krémů obsahuje esenciální oleje, které přidávají příjemnou vůni a podporují relaxaci během saunování.

Jak správně používat medové krémy v sauně

Pro dosažení maximálních benefitů z medových krémů během saunování je důležité dodržovat správný postup:

1. Příprava pokožky: Před vstupem do sauny se osprchujte teplou vodou, abyste odstranili nečistoty a připravili pokožku na aplikaci krému.
2. Aplikace krému: Po několika minutách v sauně, kdy je pokožka zahřátá a póry otevřené, naneste medový krém na celé tělo. Jemně masírujte krouživými pohyby, aby se krém rovnoměrně vstřebal.
3. Působení: Nechte krém působit během saunování, obvykle 10–15 minut. Teplo sauny podpoří vstřebávání účinných látek do pokožky.
4. Opláchnutí: Po saunování opláchněte tělo vlažnou vodou bez použití mýdla, aby se zachovaly hydratační účinky krému.
5. Hydratace: Po ochlazení a odpočinku můžete aplikovat lehký hydratační krém nebo olej pro uzamčení vlhkosti v pokožce.

Doporučené medové krémy do sauny

Na trhu je k dispozici široká škála medových krémů určených pro použití v sauně. Zde jsou některé z nich:

• Medový krém do sauny Emendo – růže 150g: Tento krém obsahuje pravý květový med a přírodní esenciální oleje z palmarózy, palisandru a růže. Má čisticí a zklidňující účinky na pokožku a podporuje její regeneraci. 
• Medový krém do sauny Rento - bříza 150 ml: Kombinuje finský med s extraktem z břízy, což zajišťuje hydratační a vyživující účinky. Med zklidňuje podráždění a má protizánětlivé účinky. 
• Medový peelingový krém levandule 150g: Hydratační a vyživující saunový med obsahuje pravý květový med a 100% esenciální oleje: levanduli a pomeranč.
• Masážní med do sauny – osvěžující 250 ml: Vhodný pro masáže během i po saunování. Obsahuje přírodní med, bergamot a levanduli, které vyživují pokožku a poskytují osvěžující vůni. 

Jak vybrat správný medový krém do sauny

Při výběru medového krému do sauny zvažte následující faktory:

• Typ pokožky: Pokud máte citlivou pokožku, volte krémy s uklidňujícími složkami, jako je aloe vera nebo levandule.
• Požadovaný účinek: Pro relaxaci zvolte krémy s esenciálními oleji z levandule nebo růže. Pro osvěžení hledejte krémy s citrusovými oleji, jako je bergamot nebo pomeranč.
• Složení: Preferujte krémy s přírodními složkami bez syntetických konzervantů a barviv.

Závěr

Medové krémy do sauny představují vynikající způsob, jak obohatit váš saunový rituál a poskytnout pokožce intenzivní péči. Díky kombinaci přírodních složek a tepla sauny dochází k hloubkové hydrataci, výživě a regeneraci pokožky. Při výběru vhodného krému zohledněte typ své pokožky, požadované účinky a složení produktu. Pravidelné používání medových krémů v sauně vám pomůže dosáhnout zdravé, jemné a zářivé pokožky.

Saunování je tradiční metoda relaxace a regenerace těla i mysli, která má své kořeny v severských zemích. Aby byl zážitek ze sauny co nejpříjemnější a přinesl maximální užitek, je důležité věnovat pozornost nejen teplotě a vlhkosti, ale také vůním, které v sauně používáme. Vůně do sauny, známé také jako saunové esence, mohou výrazně ovlivnit atmosféru saunování a přinést řadu zdravotních benefitů.

Co jsou vůně do sauny?

Vůně do sauny jsou koncentrované esence nebo směsi esenciálních olejů, které se přidávají do vody a následně aplikují na horké saunové kameny. Při kontaktu s horkými kameny se voda s esencí odpařuje a uvolňuje příjemnou vůni, která naplňuje celou saunu. Tyto vůně mohou mít různé účinky na organismus, od relaxačních po stimulující, v závislosti na zvoleném typu esence.

Výhody používání vůní v sauně

Použití vůní v sauně přináší několik výhod:

• Aromaterapie: Různé vůně mohou ovlivnit naši náladu a psychický stav. Například levandule má uklidňující účinky, zatímco citrusové vůně mohou povzbudit a osvěžit.
• Zdravotní benefity: Některé esence, jako eukalyptus nebo máta, mohou pomoci při dýchacích potížích, uvolnit ucpané dutiny a usnadnit dýchání.
• Zlepšení saunového zážitku: Příjemná vůně může zvýšit celkový komfort a potěšení ze saunování, čímž se stává zážitek intenzivnější a příjemnější.

Jak správně používat vůně do sauny

Pro dosažení optimálních výsledků je důležité vůně do sauny používat správně:

1. Ředění: Vzhledem k tomu, že saunové esence jsou koncentrované, je nutné je před použitím naředit. Obvykle se doporučuje přidat 5–10 ml esence do 1 litru vody. Před použitím směs důkladně promíchejte.
2. Aplikace: Naředěnou směs můžete použít k polévání horkých saunových kamenů nebo ji nalít do odpařovací misky umístěné v sauně. Při kontaktu s horkými kameny se směs odpařuje a uvolňuje vůni do prostoru.
3. Bezpečnostní opatření: Uchovávejte esence mimo dosah dětí a nikdy je nepoužívejte neředěné, jelikož mohou způsobit podráždění pokožky nebo alergické reakce. Po použití saunové vědro nebo misku vypláchněte vodou a nechte vyschnout mimo saunu.

Oblíbené vůně do sauny a jejich účinky

Na trhu je k dispozici široká škála vůní do sauny, z nichž každá má své specifické účinky:

• Švýcarská borovice / Bergamot / Pomeranč: Tato kombinace přináší svěží aroma borovice doplněné citrusovými tóny bergamotu a pomeranče. Vytváří harmonickou směs pro aromaterapii během saunování. 
• Levandule / Eukalyptus / Černý rybíz / Cedr: Tato esence kombinuje uklidňující vůni levandule s osvěžujícím eukalyptem, sladkým černým rybízem a dřevitým cedrem. Ideální pro relaxaci a uvolnění. 
• Citronová tráva / Zázvor / Bergamot: Energizující směs, která stimuluje smysly a dodává energii. Vhodná pro povzbuzení a osvěžení během saunování. 
• Grapefruit / Pomeranč: Citrusová kombinace, která přináší svěžest a vitalitu. Pomáhá zlepšit náladu a dodává pocit osvěžení. 
• Ledová máta: Intenzivní mátová vůně, která osvěžuje a uvolňuje dýchací cesty. Ideální pro horké letní dny nebo při nachlazení. 

Jak vybrat správnou vůni do sauny

Při výběru vůně do sauny zvažte následující faktory:

• Osobní preference: Vyberte vůni, která vám je příjemná a odpovídá vašim preferencím.
• Požadovaný účinek: Zvažte, jaký efekt chcete dosáhnout – relaxaci, povzbuzení, uvolnění dýchacích cest apod.
• Sezónnost: Některé vůně mohou být vhodnější pro určité roční období. Například svěží citrusové vůně jsou ideální pro léto, zatímco teplejší dřevité vůně se hodí pro zimní měsíce.

Závěr

Vůně do sauny jsou skvělým doplňkem, který může výrazně obohatit váš saunový zážitek. Správně zvolená esence nejenže zpříjemní atmosféru v sauně, ale také přinese řadu zdravotních benefitů. Při výběru a používání vůní do sauny je důležité dbát na správné ředění, bezpečnostní opatření a osobní preference. Prozkoumejte širokou nabídku vůní do sauny na beluto.cz a objevte tu pravou pro vaše saunové rituály.